Cours particuliers / collectifs

Ce sont des cours particuliers ou collectifs qui s'effectuent dans une ambiance studieuse et conviviale.

Ils peuvent avoir lieu à votre domicile ou dans une salle spécifique.​​

​

Ces cours ont pour but de vous faire progresser sur les 4 axes fondamentaux du Tennis de Table suivant :

• La technique :

  • L'acquisition et le perfectionnement des différents coups techniques (Services, coup droit, revers, top spin, poussette, bloc, etc...).​

• La tactique :

  • La construction de schémas de jeux en adéquation avec le profil et la gamme technique du joueur.​

• Le physique.

  • La mise en place d'une préparation physique adaptée au Tennis de Table.​

• Le mental :

  • Optimisation de la pratique avec des outils de préparation mentale :​

    • Motivation - ​Fixation d'objectifs - Routines - Discours interne - Imagerie mentale -Concentration - Gestion du stress​

Ces cours sont accessibles à tous et adaptés au niveau de jeu et aux objectifs de chacun :

• Jeunes (4-18 ans) / Adultes (18-60ans) / Seniors (+60ans)

• Personnes en situation de handicap

• Débutants à confirmés - Loisirs et compétiteurs

• Licenciés FFTT et Non licenciés​